不安の治療は、条件の重症度に依存します。 また、グローバル市場で頻繁に導入された新しいオプションがあります。 これらの治療オプションは、薬からWebベースのプラットフォームに変わります。 これらの日は、スマートフォンでも不安を軽減するのに役立ちます。 生活習慣の変化、定期的な運動、ストレスレベル低下の軽度の症状が推奨されます。 どこからでもアクセスできるe-therapiesも試すことができます。 重度の症状に適度に心理的または治療が優先されます。 今、技術の進歩により、トランスクラニアル磁気刺激(TMS)も医療専門家によって推奨することができます。
Anxiety 結果 に bias 注目 と 考え. 注目のバイアスは、感覚的な情報の総性から情報を自発的に選択する傾向です。 たとえば、人の注意がネガティブな側面に重点を置いたとき、心は悲観的な枠で考えるように訓練されます。 一方、人生の肯定的な側面に対する彼の/彼女の注意を駆動する1つの慣行が、これはより自信を持って構築し、マインドセットを最適化するのに役立ちます。 偏見は、ストレス、うつ病、または不安の他の形態に喜んでいるように作成しました。
注意偏差補正処理アプリ(ABMT)
最近の技術の開発は、認知バイアス修正(CBM)とも呼ばれる新しいシステムに導かれています。 Psychological Scienceの協会の研究者は、注意深いバイアス修正トレーニング(ABMT)アプリに基づいてビデオゲームを再生することを示唆しています。 依然として、その集中的な実装の段階に, 注意バイアス修正トレーニングは、不安の治療のための科学的なコミュニティの中で約束を示しています. スマートフォンの普及に伴い、心理科学者は、この技術が不安や鬱病などの精神的な健康上の問題の治療を開発する機会を見つけます。
認知バイアス修正(CBM)は、不安を治療するためのモバイルアプリプラットフォームです。 人々は肯定的な方向で思考や認知プロセスの習慣を訓練するのに役立つ科学的に検証されたアプローチです。 Psych Me Up!, ハッピータップと気分 ミントは不安を軽減するのに役立つモバイルアプリケーションの一部です。 現在、この技術による治療は大人に有望なようです。 小児科の人口に関する研究は進行中です。 これまでの研究では、負の側面や脅威に注意を払い、不安の脆弱性を低減し、高い信頼性を実現しました。
ABMTはまだ短期療法の選択です
この技術のさらなる研究は、不安の治療におけるその有効性を確立し、医療専門家の間で信頼を得る必要があります。 世界中の患者様がこの技術にアクセスすることで、その恩恵を受けることができます。 しかし、一部の無料のWebおよびモバイルベースのプラットフォームは、患者の不安を低下させる無料のサービスを提供しています。 しかし、注意偏差修正治療アプリは、適切な研究と心理学の専門家の助けを借りて開発され、特に心を訓練し、不安を軽減する思考アプローチを変更します。 ABMTは不安に対する確実な治療になっています。これは、悪性認知行動療法(CBT)および他の一般的な治療法を駆除します。
主な開発
注目のBiasの修正処置(ABMT)は幼少期の不安を扱い、テストの初期段階でまだある新しい技術です。 2014年、認知バイアス修正(CBM)とも呼ばれる、注意偏差補正処理アプリ(ABMT)に注目し、精神科学協会の調査結果は、被験者に関するさらなる研究につながりました。 2018年12月、Erasmus Medical Centerの研究者らは、9セッションのWebベースのABMTの有効性を調査した臨床試験の結果を発表しました。また、不安障害のある小児の大規模なサンプルで、認知行動療法(CBT)に関するWebベースのABMTの添加効果を調べました。 このテクニックを調べる最初の研究でした。
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Manisha Vibhute
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